เราช่วยอะไรคุณได้บ้าง?

เลือกแผนอดอาหาร แล้วเริ่มตัวจับเวลาหลังมื้ออาหารหรือของว่างมื้อสุดท้าย GoFasting จะติดตามช่วงเวลาอดอาหารและแสดงความคืบหน้าของคุณ

มือใหม่หลายคนเริ่มด้วยแผน 16:8 คืออดอาหาร 16 ชั่วโมงและกินภายในช่วงเวลา 8 ชั่วโมง คุณปรับแผนภายหลังได้ตามกิจวัตรและความสบายของตัวเอง

ได้ คุณเปลี่ยนแผนอดอาหารได้ในส่วน Plan ของแอป

การอดอาหารเป็นช่วงอาจไม่เหมาะกับทุกคน หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร อยู่ระหว่างการรักษา มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ หรือมีประวัติความผิดปกติในการกิน โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่ม

ตัวจับเวลาอดอาหารช่วยให้คุณเริ่ม ติดตาม และจบการอดอาหารแต่ละครั้ง คุณดูความคืบหน้าได้จากหน้าจอหลักของการอดอาหาร

ได้ ที่หน้าแรกของการอดอาหาร ให้หาตัวติดตามการอดอาหาร แตะไอคอนแก้ไขข้างเวลาเริ่ม ปรับเวลา แล้วบันทึกการเปลี่ยนแปลง

ได้ เปิดประวัติการอดอาหาร เลือกบันทึกที่ต้องการแก้ไข ปรับเวลาเริ่มหรือเวลาสิ้นสุด แล้วบันทึก

ได้ GoFasting รองรับการบันทึกน้ำดื่ม น้ำหนัก จำนวนก้าว และแคลอรี เพื่อช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้า

GoFasting นับก้าวผ่านสิทธิ์การเข้าถึงกิจกรรมของโทรศัพท์และการเชื่อมต่อข้อมูลสุขภาพที่รองรับ เพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด โปรดเปิดสิทธิ์กิจกรรมหรือฟิตเนส

รองรับ GoFasting เชื่อมต่อกับ Apple Health บน iOS และ Google Fit บน Android เพื่อซิงค์ข้อมูลสุขภาพที่รองรับ เช่น จำนวนก้าวและน้ำหนัก โปรดเปิดสิทธิ์ที่จำเป็นบนอุปกรณ์ของคุณ

การติดตามแคลอรีด้วย AI ช่วยให้ผู้ใช้ Pro ประเมินแคลอรีและข้อมูลโภชนาการของมื้ออาหารจากบันทึกการกิน ลดการป้อนข้อมูลเอง และช่วยให้คุณบันทึกอาหารได้อย่างสม่ำเสมอ

รองรับ GoFasting Pro มีวิดเจ็ตจำนวนก้าว การอดอาหาร น้ำดื่ม และน้ำหนัก ให้คุณดูข้อมูลสุขภาพและการอดอาหารสำคัญจากหน้าจอหลักได้เลย ความพร้อมใช้งานของวิดเจ็ตขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ ระบบปฏิบัติการ และเวอร์ชันของแอป

ปัจจุบัน GoFasting Pro รองรับวิดเจ็ตจำนวนก้าว การอดอาหาร น้ำดื่ม และน้ำหนัก เลือกวิดเจ็ตที่ตรงกับข้อมูลที่คุณต้องการดู

วิธีเพิ่มวิดเจ็ต: 1. กดค้างบริเวณว่างบนหน้าจอ 2. แตะปุ่ม “+” ที่มุมด้านบน 3. ค้นหา GoFasting 4. เลือกวิดเจ็ตแล้วเพิ่มลงในหน้าจอของคุณ

ก่อนอื่น โปรดยืนยันว่าคุณมี GoFasting Pro จากนั้นตรวจสอบว่าแอปอัปเดตแล้ว อุปกรณ์รองรับวิดเจ็ต และหน้าจอหลักมีพื้นที่เพียงพอ

ได้ คุณตั้งการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้เริ่มและจบช่วงอดอาหารตรงเวลาได้

ตรวจสอบว่าเปิดการแจ้งเตือนสำหรับ GoFasting ในการตั้งค่าโทรศัพท์แล้ว โหมดประหยัดแบตเตอรี่ โหมดโฟกัส และโหมดห้ามรบกวนอาจบล็อกการแจ้งเตือนได้

GoFasting ไม่ใช้ระบบบัญชีแยกต่างหาก สิทธิ์การใช้ GoFasting ของคุณเชื่อมโยงกับบัญชี Google Play หรือ Apple App Store บนอุปกรณ์ของคุณ

เมื่อคุณแตะ Sync แล้ว GoFasting จะอัปโหลดข้อมูลแอปขึ้นคลาวด์และเชื่อมโยงกับบัญชี Google Play หรือ Apple App Store ของคุณ หากติดตั้งแอปใหม่หรือเปลี่ยนอุปกรณ์ ให้ใช้บัญชีสโตร์เดียวกันแล้วแตะ Sync อีกครั้งเพื่อกู้คืนข้อมูลคลาวด์

ใช้บัญชี Google Play หรือ Apple App Store เดียวกันบนอุปกรณ์ใหม่ เปิด GoFasting ไปที่ Sync แล้วแตะ Sync เพื่อกู้คืนข้อมูลคลาวด์ของคุณ

Export & Import ให้คุณสร้างไฟล์สำรองข้อมูลในเครื่องและย้ายประวัติการอดอาหารระหว่างอุปกรณ์ได้ ใช้เมื่อเปลี่ยนโทรศัพท์หรือสำรองข้อมูลด้วยตัวเอง

ไปที่ Me > Settings > Export & Import ส่งออกข้อมูลจากอุปกรณ์ที่มีประวัติถูกต้อง ย้ายไฟล์ไปยังอุปกรณ์ใหม่ แล้วนำเข้าใน GoFasting

ได้ หากคุณเคยซิงค์หรือส่งออกข้อมูลไว้ก่อน หากไม่เคยเลย ข้อมูลอาจอยู่แค่ในอุปกรณ์เครื่องเดิมเท่านั้น

การถอนการติดตั้ง GoFasting จะลบข้อมูลในเครื่องออกจากอุปกรณ์ หากคุณเคยแตะ Sync ไว้ คุณยังกู้คืนข้อมูลคลาวด์ภายหลังได้ด้วยบัญชี Google Play หรือ Apple App Store เดียวกันแล้วซิงค์อีกครั้ง

ฟรี GoFasting มีเวอร์ชันฟรีพร้อมเครื่องมือหลักสำหรับการอดอาหารและติดตามสุขภาพ ส่วน Pro เป็นตัวเลือกเสริมที่ปลดล็อกฟีเจอร์ขั้นสูง

Pro มีการติดตามแคลอรีด้วย AI แผนอดอาหารกว่า 40 แบบ สูตรอาหารพิเศษกว่า 100 รายการ แผนมื้ออาหารกว่า 20 แบบ วิดเจ็ตกว่า 30 แบบ และประสบการณ์ไร้โฆษณา

เปิด App Store แตะไอคอนโปรไฟล์ของคุณ ไปที่ Subscriptions เลือก GoFasting แล้วแตะ Cancel Subscription

เปิด Google Play แตะไอคอนโปรไฟล์ของคุณ ไปที่ Payments & subscriptions > Subscriptions เลือก GoFasting แล้วยกเลิกการสมัครสมาชิก

ไม่ การลบ GoFasting เพียงลบแอปออกจากอุปกรณ์ ไม่ได้ยกเลิกการสมัครสมาชิก โปรดยกเลิกผ่าน App Store หรือ Google Play

ลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี App Store หรือ Google Play เดียวกับที่ใช้ซื้อ จากนั้นเปิดหน้าการซื้อของ GoFasting แล้วแตะ Restore Purchase

ตรวจสอบว่าคุณใช้บัญชี App Store หรือ Google Play เดียวกับตอนซื้อ จากนั้นแตะ Restore Purchase ใน GoFasting หาก Pro ยังไม่เปิดใช้งาน โปรดติดต่อฝ่ายสนับสนุนพร้อมอีเมลการชำระเงินหรือหมายเลขคำสั่งซื้อ

การคืนเงินดำเนินการโดย App Store หรือ Google Play ขึ้นอยู่กับแพลตฟอร์มที่คุณซื้อการสมัครสมาชิก โปรดยื่นคำขอผ่านขั้นตอนอย่างเป็นทางการของแพลตฟอร์มนั้น

Apple และ Google จัดการการสมัครสมาชิกแยกกัน สิทธิ์ Pro จึงไม่สามารถย้ายระหว่าง iOS กับ Android ได้โดยตรง หากคุณกำลังเปลี่ยนแพลตฟอร์ม โปรดติดต่อฝ่ายสนับสนุน แล้วเราจะช่วยดูตัวเลือกให้

อัปเดต GoFasting เป็นเวอร์ชันล่าสุด ตรวจสอบการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ปิดแล้วเปิดแอปใหม่ และเปิดสิทธิ์ที่จำเป็น

ตรวจสอบการเชื่อมต่อเครือข่าย ใช้บัญชี Google Play หรือ Apple App Store เดียวกัน ให้สิทธิ์ที่จำเป็น แล้วซิงค์อีกครั้ง คุณยังใช้ Export & Import เป็นวิธีสำรองและย้ายข้อมูลด้วยตัวเองได้

ตรวจสอบว่า GoFasting มีสิทธิ์เข้าถึงข้อมูลกิจกรรมหรือฟิตเนส บน Android การตั้งค่าแบตเตอรี่อาจกระทบการนับก้าว โปรดอนุญาตให้ GoFasting ทำงานในพื้นหลัง

ตรวจสอบว่าคุณใช้บัญชี App Store หรือ Google Play เดียวกับตอนซื้อ จากนั้นแตะ Restore Purchase หากปัญหายังอยู่ โปรดติดต่อฝ่ายสนับสนุนพร้อมอีเมลการชำระเงินหรือหมายเลขคำสั่งซื้อ

หากคุณไม่พบคำตอบ ติดต่อเราได้ที่ gofasting@guloolootech.com